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Est-il possible de gagner en flexibilité ?
L’ étirement de nos muscles est trop souvent considéré comme un complément à l’exercice — quelque chose que nous faisons pour réchauffer notre corps ou nous rafraîchir après un bon entraînement. Ce que nous ne réalisons pas, c’est que tout comme vous vous concentrez sur le renforcement du cardio ou de la force musculaire, la flexibilité devrait bénéficier d’un créneau …
Tout le monde peut-il combler le grand écart ?
Comment travailler les pectoraux ?
Un coffre ciselé est la quintessence d’un culturiste chevronné. Il n’est pas nécessaire de se concentrer uniquement sur les séances d’entraînement du bas de la poitrine lors de vos premiers jours d’haltérophilie.
Si vous envisagez d’acheter un Compex et que vous ne savez pas quel modèle choisir, nous tenterons de vous aider. Un appareil Compex est l’un des investissements les plus intelligents et les plus rentables que de nombreuses personnes peuvent faire, qu’il s’agisse d’athlètes ou de personnes qui veulent simplement se sentir bien. Mais nous disposons d’une grande variété …