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Quel appareil pour faire du cardio ?
Comment aller plus vite en marche nordique ?
Nous avons eu une conversation intéressante lors de la marche d’Ashton Court ce matin sur la façon d’augmenter votre vitesse. Cela découle du fait que j’ai terminé la course de marche nordique de 20 km de dimanche dernier en 2 heures 32 minutes à un rythme moyen de 7,8 km/h (4,9 mph).
Quelle est la meilleure boisson pour perdre du poids ?
Si vous faites de l’embonpoint comme 70 % des adultes aux États-Unis, il y a de fortes chances que vous ayez un problème de consommation d’alcool, et nous ne parlons pas spécifiquement des boissons alcoolisées. (En parlant d’alcool, savez-vous ce qui se passe quand vous buvez un verre de vin tous les soirs ?)
Quel vélo pour le bikepacking ?
Le bikepacking et les sorties en deux-roues pour profiter de la nature sont plus populaires que jamais. Nous sommes partis à la recherche d’un vélo qui offre la combinaison parfaite d’aptitude longue distance, de polyvalence et de capacité de transport des bagages. Après des centaines de kilomètres et de nombreuses nuits en plein air, sera-t-il un vélo de gravel en …